2012年10月15日（月）
2012年8月10日に腰椎椎間板ヘルニアの手術を受けてから3度目の通院。
前回はレントゲン及びMRIを行い術前と術後の画像を見比べながらの診察となった
。
本日は検査はなし。
問診のみとなった。
痛みの状況や、今やっていいことダメなこと、今後運動が出来るようになるまであとどれだけかかるかなど、そんな話をしてきた。
運動は丸三ヶ月経過後、つまり来月から少しずつ行ってもいいとのこと。
現在は柔軟体操はやってもよい。
普段はまだコルセット着用。
子供（15kg）の抱っこも本日より許可が出ました。
（もちろん、ゆっくり持ち上げる。）
ここまで長かった。
前回の診察では軽いジョギング等の運動はあと一ヶ月はだめで、つまり今月からは良さそうだったのですが、結局だいじをとりあと一ヶ月はやめておこうとのこと。
あとは痛みに関しての話をしてきたのだが、現状、ヘルニア痛的なものはその後も全くない。
自分でもこれに関しては完全に治っていると感じている。
ただ、術後の傷はまだ痛む。
傷というのか、腰の中、穴を開けた奥のところはやっぱりまだ違和感があって痛みというかハリというのか、そういうのがある。
これはままだ当分は続くだろうとの事でした。
右足の力が無くてびっこひかないと歩けないという話を「ヘルニアの現状、手術、その他について」の「ヘルニアの状態」の項目の所やその他ページでしているが、この力も改善がみられている。
右足片方のかかとでわずかながら体を支えられるようになってきた。
これはとても嬉しい。
このまま完全に治ってくれることを願っている。
現在も神経の回復を促す目的で2種類の薬を飲み続けている。
以前と変わらず「ユベラ」というものと「メチコバール」です。
1日2回。朝晩の食後に1錠ずつ。
現在当面の目標はとにかくジョギングを出来るようになること。
とはいってもこればかりは自分てなんとかできるものではなくて時期がくるのを待つばかり。
のんびりいきます。
はやく走れるようになって、ウエイトトレーニングを再開できるようになりたいなぁ。
ウエイトトレなんかはまだまだなんだろうなぁとりかいしております。
いまさらあせることは全く無いのでこれものんびりいきます。
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